POST Núm. 78:Una Sociedad Etiquetadora: Personas Altamente Sensibles.
Tengo muchos
años de experiencia en la docencia y pedagogía. He vivido situaciones
estresantes cada día, saliendo más o menos airoso. La resiliencia no nace, se hace con aprender a
aprender, y aprender a desaprender en todo momento.
No es raro que
recibir consultas de tipo pedagógico o psicológico de personas próximas a mí. Estas
consultas, son respondidas como terapeuta poniéndome en el lugar de cada ser
humano y familia, empatizando siempre. Pero no dejando nunca que el criterio
profesional pueda no dejar las luces entre las ramas.
Estaba sentado
en casa, con un descanso tranquilo cuando me llaman para realizarme esta
cuestión:
¿¿Conoces lo que son Personas Altamente
Sensibles??- Si me puedes buscar un artículo que conozco a una persona. No
inmediatamente, sino a largo plazo.
Toda persona, se
haya dedicado a la educación. En algún momento, habrá optado por la “investigación
en acción o documental”-.
En primer lugar,
yo había leído hacia años artículos referentes a estos casos. Si bien, las
posturas no estaban demostradas científicamente. Me refiero a datos basados en
pruebas escáner, electromiogramas, etc.
Todo en la que
los neurólogos o neurocientíficos nos puedan refutar esta catalogación de
determinados tipos de personas. No han
abierto a un mundo que podría estar entre los seudocientíficos, con los terapeutas
o coaching que intenta justificarlo
todo.
En segundo
lugar, hay multitud de bibliografía sobre Personas Altamente Sensibles, y
asociaciones que se han creado a este respecto.
En tercer lugar,
nos encontramos con testimonios directos de personas que entre otras cosas les
ocurrían estas situaciones:
-Temor a la
relación entre iguales.
-Miedos o fobias.
-Hablan de que
perciben el dolor de los demás alta densidad.
-Inadaptación a
grupos, sistemas u ocupaciones.
-Sentir lo que
siente los demás.
-Dudar de sí
mismo.
-Etc.
En cuarto lugar,
lo que pensaba sobre esta temática. En estos momentos me alineo con lo evidente,
y he pensado sobre esta temática hace tiempo.
LAS PERSONAS CON ALTA SENSIBILIDAD ES SOLO
UN RASGO MÁS ACENTUADO DE LA PERSONALIDAD.
¡NO
es un TRASTORNO!
Karina Zegers, autora del libro La alta sensibilidad nos indica:
"El
PAS es un rasgo de personalidad que está presente en un 20% de la humanidad y
en distintas especies animales, que afecta a la parte emocional y
neurosensorial de la persona, que no tiene por qué ser una carga"
En conclusión,
un mundo que se dedica a poner “etiquetas
a todo”, “juzgar a los demás”, y se intenta vincular conductas que siempre
han estado. No podemos generalizar que esta nueva etiqueta dé lugar a los test
que tenemos en internet, las asociaciones creadas, etc.
Si debemos
comprender la sociedad de este mundo. Nos entienda enmarcadas en el funcionamiento del sistema límbico de nuestro cerebro, ocurren unas cosas simples y complejas: Emociones Primarias y Secundarias.
Para Antonio Damasio : “La felicidad es un estado mental activado por el sistema límbico”.
Aun así, el ser
humano tiene unas emociones portadoras de información que nos dicen lo que
necesitamos en diferentes situaciones y contextos de la vida personal.
Se clasifican en:
- Emociones Primarias -(ira, tristeza, miedo, amor, asco…) -estados emocionales automáticos que tiene un grado de seguridad para el ser humano frente a estímulos externos. La intensidad es una varianza sujeta a los cambios psicológicos, fisiológicos y psicosomáticos;
- Emociones secundarias -(culpa, bochorno, desprecio, complacencia, entusiasmo, orgullo, placer, satisfacción, vergüenza según Ekman, años noventa)-que se conocen porque son emociones defensivas que esconden u oscurecen nuestro sentimiento verdadero o primario.
Las salidas pedagógicas y psicológicas son la
implementación de trabajar la “inteligencia emocional” en la educación. Unas
relaciones a nivel interpersonal e intrapersonal basado en un diálogo sincero,
comunicativo y consciente. La falsa comunicación de la accesibilidad a las redes sociales. No están creando muchos
problemas entre los niños/as y adolescentes. El ser tratado por un pedagogo/a o
psicólogo/a no nos debe causar temor. El canto al uso de estos profesionales,
supone cantar en pro de la salud física y mental.
BIBLIOGRAFÍA:
-David
Jones. Blogs. Sensitive People Are ‘Big’ Thinkers in a ‘Small’ Thinking World.Historias
Personales del 23 de octubre de 2019. Consultado el 19 de noviembre de 2019 en,
https://highlysensitiverefuge.com/sensitive-people-are-big-thinkers/
-Ekman(2000): Face
of Man. SBN 0-8240-7130-1
-Ekman(1972). Emotion in the Human Face, 191 p.
Pergamon Press ISBN 0-08-016643-1
-Karina Zegers
(2018) Personas Altamente Sensibles. LA
ESFERA DE LOS LIBROS
-Público.
Prensa. Pseudociencia frente a medicina: El nuevo caso de las Personas
Altamente Sensibles. 28 de octubre de 2018. Consultado el día 19 de noviembre de
2019 en, https://www.publico.es/sociedad/sanidad/personas-altamente-sensibles-pseudociencia-frente-medicina-nuevo-caso-personas-altamente-sensibles.html
- Sistema
límbico: ¿qué es y cómo funciona?- Blogs. Consultado el día 19 de noviembre de
2019 en , https://es.baiug.org/limbic-system-what-is-it-and-how-does-it-work-5410
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